小焙鱼炒出来特别的香,和青辣椒一起吃,绝配。鱼含有丰富的蛋白质,建议经常吃。
食材
1
小焙鱼 150克
2
小青辣椒 200克
3
盐 适量
4
植物油 适量
5
生抽 适量
方法/步骤
1
将锅烧热,放油
2
鱼下锅
3
翻炒2分钟放一边
4
青辣椒下锅,放盐
5
翻炒均匀至熟透。鱼里放生抽
6
和辣椒一起翻炒均匀即可。
7
出锅,装盘。
注意事项
1
鱼的质量很重要
2
小火操作。
小焙鱼 150克
小青辣椒 200克
盐 适量
植物油 适量
生抽 适量
将锅烧热,放油
鱼下锅
翻炒2分钟放一边
青辣椒下锅,放盐
翻炒均匀至熟透。鱼里放生抽
和辣椒一起翻炒均匀即可。
出锅,装盘。
鱼的质量很重要
小火操作。