红薯叶的营养价值非常之高,有长寿菜的称号,还被称为蔬菜皇后,可见它的营养价值之高,真是让人难以置信。那么红薯叶怎么做好吃?推荐一个做法是将红薯叶和鸡蛋搭配美味,下面大家一起来看看做法吧!
食材
1
红薯叶 400克
2
鸡蛋 2个
3
油 2勺
4
碘盐 3克
方法/步骤
1
将红薯叶摘除老叶老梗,清洗干净放镂空的篮子里控水备用,鸡蛋在碗上面磕一下,将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌成鸡蛋液。
2
在鸡蛋液中加入少许食盐搅拌入味。
3
锅中倒入适量食用油烧到七成热的火候,将红薯叶倒入锅中。
4
大火翻炒几下以后,将食盐倒入菜中调味。
5
大火爆炒几下,等待红薯叶炒软了,将鸡蛋液均匀倒入到红薯叶上面。
6
改成小火,等鸡蛋液底部成型以后,再翻动这个菜,等鸡蛋全部炒熟了,这菜就炒好了。
注意事项
1
少加一些水
2
可以根据口味加调料
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