几种食物让女人越来越美

一个西红柿。在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，只要每天吃上一个西红柿，就能满足一天所需要的维生素C量。

一杯酸奶。女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的不该效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人要想越来越美，每天应该保证一杯酸奶。

一杯醋。对于女人来说，出来饮食之外，每天再吸收之后先敷一层醋，保留320分钟后再洗掉，可以使手部册皮肤白肉细嫩。

两杯白开水。重复的水分是健康和美容的保障，女人至少早晚要各一杯白开水。早上一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分，晚上一杯则可以保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠，血液黏稠的话会加快大脑的缺氧、色素的沉积，是衰老的前兆。

一袋茶叶。女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病的话，绿茶和乌龙茶最好，特别是一些想要减肥的女性，茶是最天然，也是最有效的减肥剂。

一个鸡蛋。每一天也应该保持蛋白质的摄取量，一个女人一天最好吃一个鸡蛋，不管是炒着吃、蒸着吃还是怎么样的吃饭，吃一个有助于保养皮肤。