茄子对人体的好处,专家都说过了,哈哈,咱就是说说,茄子怎么做才好吃吧……肉末茄子,必须赞。
工具/原料
茄子 3根 肉末 200克 卤肉汤 300克 油
方法/步骤
1
茄子洗净去蒂,中间断开。
2
切成长条状。
3
切好的茄条要浸泡在水中。
4
准备炒前,沥干水分。
5
油锅爆香蒜。
6
炒熟肉末,加入酱青。
7
烧至肉末泛白。
8
茄子条沥干了水分,倒入锅中。
9
入卤肉汤,卤肉汤里风味浓郁,(或者自己调酱汁,油4大匙,姜蓉2茶匙,蒜蓉1大匙,葱花1大匙,辣豆瓣酱1大匙,生抽酱油1大匙,老抽1茶匙,香醋2茶匙,糖1茶匙,盐1/3茶匙。)
10
接着炖一会,茄子变软。
11
捞出茄子,肉末锅底勾芡。
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滑匀,汤汁变粘稠。
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汤汁淋在茄条上。
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味道醇厚,入味七分。
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