合理的休息 放下一些所谓的执念，让工作有章可循，可以帮助你大脑的齿轮更好地转动。如果无章可循，你就总得花时间从头开始适应，而这些适应的时间本来可以干更多别的事。有时候你需要的仅仅是休息。倾听你的身体，休整一下，把自己从疲劳中解放出来。你可以划拨一段时间专注于工作（至多90分钟）。把任务分解成小块，然后每隔十到十五分钟休息一下。
常立志与立长志 成功人士会设立长远目标，他们知道这些目标无非是他们习以为常日日进行的短期习惯的结果。这些健康的习惯不应该成为你将要做的，而应该被你内化于心。因为健康而锻炼和因为那就是你而锻炼，这两者是不同的。
玩手机 如果别人总能通过手机、电邮、Twitter、facebook、LinkedIn…… 找到你，那么你就是社交过度啦。因为有太多的机会导致你分散注意力。断开这些联系方式，看看你的效率是否迅速飙升。一般来说，你的手机很有可能是效率的最大杀手。大多数人根本就是机不离身。如果你的手机连上了网，刷新各种消息的诱惑就实在是太大了。如果可以的话，在办公室里试试放下手机，或者干脆关机一会吧
做计划不要贪心 别对自己过度乐观，把任务清单堆得太满。因为你很有可能没法在一个工作日内把清单划干净，结果反而心情沮丧，责备自己效率不够。一旦被这种沮丧重击，你就会遇到麻烦：压力过大就是麻烦之一，经常发生的问题就是，制定了很长的任务清单，却在密集地筹划中迷失了方向，不知道自己想要应对的是什么。优先处理当天需要完成的事情，越早越好。
总找借口 成功人士知道，不论他们的起点是多低，缺点有多少，失败过多少次，他们都要对自己的人生负责。你要对你生命中下一刻将要发生的一切负责，认识到这一点，已经是令人恐惧又相当兴奋的了。当你去那样做的时候，那将成为你成功的唯一方式，因为借口将限制并阻止我们变得富有个人魅力和发挥个人能力。生活是你的，没有人能帮你过！
给自己设限 定式思维的人会认为智力和才华只是天注定的资本，而且只有天才能够创造成功，不费吹灰之力。他们错了！成功人士知道这一点。他们每日会投入大量时间培养成长模式，吸收新知识、学习新技能和提升认知力以便获益终生。记住，今天的你不一定就必然是明天的你！
做事要专注，不做看似相关的事 我们知道，为了实现目标，我们很多时候不得不对来自朋友、家人和同事所提出的某些任务、活动和要求说不。短期来看，你也许牺牲了暂时的愉悦，但是为了我们长远的目标，当有一天，我们功成正果的时候，再回过头来看，你就会发现一切看似重要的事情，其实没有那么重要，所谓的牺牲，也都是值得的。
适度依赖社交媒体和电视 刷网页和看电视的瘾是现代社会的通病。这两者绝不应是你逃离生活或逃避目标的去处。除非你的目标有赖于其中之一，你应该减少对它们的依赖，并且将那些时间花在丰富你的美好生活上。