秋天是一个凉爽的季节，也是水果丰收成熟的季节。众所周知，水果含有丰富的营养物质，它对人类身体健康有很大的帮助，同时也是我们人类生活中必不可少的一部分，那么水果品种繁多，我们又该如何选择呢，其实莱姆就不错，今天我就来科普一下。
方法/步骤
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莱姆的种类:目前常见的有早熟型莱姆，晚熟型莱姆等其他品种的莱姆。
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如何挑选好的莱姆:尽量挑选大小均匀，有光泽的莱姆。不要挑选那种没有成熟或者过分成熟的莱姆，这样的莱姆通常味道都很不好。还有一些表皮损伤严重或者畸形的莱姆也不要买，因为会严重影响到口感，莱姆不要放太久，要快点吃完。
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莱姆所含营养元素:莱姆含有丰富的维生素，膳食纤维，矿物质，蛋白质等其它营养元素。
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常吃莱姆的好处:多吃莱姆可以补充营养，延缓衰老，增强免疫力，美容养颜，开脾健胃等。
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莱姆的别名:莱姆又称绿檬，莱檬，青柠等。
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莱姆的吃法:莱姆的吃法有很多，可以直接剥开来吃，榨成果汁，制作水果沙拉，水果蛋糕等。
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