青菜维生素比较高,特别是小叶子青菜。那么怎么样炒小叶子青菜才更好吃呢,下面我和大家分享一下我家的炒法,希望能够帮助到你们!
食材
1
小叶子青菜 一大把
2
蒜米 三瓣
3
花生油 三勺
4
食用盐 少许
方法/步骤
1
将刚从地里拔回来的青菜进行去根,去坏死掉的叶子,然后清洗。(小叶子青菜根部和叶子上面藏有很多泥沙的,所以清洗的时候,一定要多清洗几遍)
2
将清洗干净的青菜切好,大火烧旺炒锅之后,加入花生油和盐,将蒜米爆香之后倒入切好的青菜。
3
大火快速翻炒,这个时候,可以稍微多加一点一点的食用盐。
4
等到所有的菜叶子都煮软之后,炒锅底部会出很多水,这个时候将锅底的青菜水铲出,然后再多加一勺花生油。
5
加入花生油之后,大火继续翻炒几下,即可出锅啦!
注意事项
1
炒青菜的时候,一定要多放油
2
如果怕上热气,可以不用放蒜米
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