番茄炒黄豆,也可以叫西红柿炒黄豆,或者叫番茄烩黄豆、西红柿烩黄豆都可以,做法都一样,是一道普遍的家常菜,主料是用番茄和黄豆,先把番茄炒出汁,然后把黄豆烩熟,整道菜富含纤维素和植物蛋白,营养健康,下面来说说番茄炒黄豆的家常做法。
食材
1
番茄 300克
2
黄豆干 50克
3
生抽 2汤勺
4
食盐 1/3汤勺
5
白砂糖 1汤勺
6
食油 适量
方法/步骤
1
把黄豆干提前一个晚上泡好,如下图所示。
2
把番茄切成小块备用,如下图所示。
3
先把泡好的黄豆焯水煮10分钟,然后控水备用,如下图。
4
接着将锅中的水分倒去,重新热油,把番茄放入,翻炒1分钟。
5
然后加入2勺生抽、1/3勺食盐、1勺(汤勺)白砂糖,搅拌均匀,大火翻炒出汁。
6
之后把黄豆倒入,翻炒均匀。
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下一步放入2汤勺番茄酱、半碗水,翻炒均匀,烩10分钟就可以了。
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出锅装盘,成品如下图。
注意事项
1
Tips1、如果你的黄豆泡的时间比较短,焯水的时候多煮一点时间。
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Tips2、黄豆一般泡4个小时左右就可以了。
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Tips3、如果番茄用量大,出汁比较多,可以不加水,更原汁原味。
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