冬季是一个减肥的好季节,想通过饮食减肥,那冬季吃什么减肥最快?其实吃些甜品不仅解馋,还消除或者改善人体便秘的情况,从而达到减肥的效果。现在就来谈谈冬季吃什么减肥最快。
1、土豆蜜膏
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原料:1000克土豆、适量蜂蜜。 做法:先将土豆洗干净,切成片状,放入榨汁机中榨出汁液,然后将土豆汁放入锅中煎煮至粘稠,接着放入比土豆汁还要多一倍的蜂蜜,再煎煮至粘稠,停火即可。
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2、松子仁糖
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原料:500克白砂糖、200克松子仁。 做法:先将白砂糖放入锅中,加入少许水,用文火煎煮至粘稠,然后加入松子仁,调匀,接着继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手的时候就停火,再将糖倒在涂有食用油的盘中,等到稍微凉了之后,将糖切成小块即可。
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3、蜂蜜香油汤
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原料:30克蜂蜜、5克香油、100毫升白开水。 做法:先蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀后加入温水即可。
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4、桑椹糖
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原料:500克白砂糖、200克干桑椹末。 做法:先将白砂糖放入锅中,再加入少许水,用文火煎煮至粘稠,然后加入干桑椹末搅拌均匀后继续煎煮,直至用铲子挑起成丝状,不粘手的时候停火,再将糖倒在涂有食用油的盘中,等到稍微凉了之后,将糖切成小块即可。
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