苦瓜皮蛋汤是一道江南地区的传统名菜,属于简单的家常汤品,具有美容、明目、降血脂、软化血管、防癌等功效。
食材
1
苦瓜 300g
2
皮蛋 2只
3
盐 2g
4
红椒 少许
5
姜片 适量
方法/步骤
1
先将苦瓜洗净,挖去籽,切薄片,撒上少许盐腌一下,去除苦味再冲洗干净,备用。
2
皮蛋去壳,切成6瓣;红椒洗净,切丁,备用。
3
汤锅内倒入清水,放入苦瓜大火煮开,而加入皮蛋、姜片后,汤汁沸腾,撒上红椒丁,加少许盐调味即可。
注意事项
做汤前,先用盐将苦瓜腌几分钟,然后洗净,可以去掉部分苦味。
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