滋补肝肾,利尿消肿,这样的靓汤就是冬瓜玛卡汤,今天咱们就来分享一下。
食材
1
冬瓜 250克
2
黑金根玛卡干片 15克(鲜果25
3
姜片 3克
方法/步骤
1
黑金根玛卡片用清水浸泡30分钟,洗净控干备用。
2
冬瓜挖出瓤,瓜肉部分用盐水泡15分钟后冲洗干净,切成薄片。
3
将冬瓜瓤放入开水锅氽烫后捞出,用清水浸泡备用。
4
汤锅置火上,倒入4杯水,放入所有原料,烧开后转用小火煮15分钟,熄火晾至温热即可。
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