八宝茶是中国传统的健康饮料。由于它营养丰富，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉，提神养生之功效。所以非常受到现代年轻人的喜爱。在学校你也可以自己配制八宝茶，在图书馆或自习室，边学习边饮茶。可以帮助你提神醒脑，补充营养。这是一款极佳的学习伴侣。下面我就说一下如何自己冲泡学院派八宝茶。
工具/原料
1
茶叶
2
开水
3
冰糖
4
红枣
5
核桃仁
6
芝麻
7
桂圆
8
枸杞
9
葡萄干
10
苹果片
11
保温杯
方法/步骤
1
第一步，放茶叶。 茶叶有绿茶，红茶等。根据个人口味和喜好选择一种，放入少量即可。
2
第二步，放入冰糖，枸杞，红枣。 冰糖味甜，有去火的功效。枸杞明目安神，红枣补血。
3
第三步，放入核桃仁，芝麻，桂圆。 核桃仁补脑，芝麻香味浓郁，补血明目。桂圆补气养血，营养丰富。
4
第四步，放入葡萄干，苹果片。 葡萄高富含丰富的维生素，提高新陈代谢，消除疲劳。苹果片富含维生素和大量的微量元素，能够提高智力。
5
第五步，冲泡前准备。 将八宝材料混合，倒入沸腾开水，盖上盖轻摇几下，倒掉。
6
第六步，冲泡八宝茶。 再倒入100度左右的水，盖上盖静待两分钟即可饮用。 可反复多次冲饮。
注意事项
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