海带虾仁炒蛋既清淡又营养，合理的搭配，是一道非常适合三岁以上孩子补钙的菜。你还等什么？快给你的孩子做起来！
食材
1
干海带 10克
2
鸡蛋 4个
3
虾 500克
4
盐 1克
5
胡椒粉 1克
6
料酒 5克
方法/步骤
1
准备好材料；
2
海带放入清水中泡软；
3
把泡好的海带切成细丝，切丝；
4
把虾清洗干净，去掉虾头和外壳，在虾背上划一刀，去掉虾线，放入1汤匙料酒和1茶匙胡椒粉腌制十分钟；
5
把鸡蛋打散；
6
锅内放入油，倒入虾仁翻炒，炒到虾仁变红色，乘起备用；
7
倒入蛋液，中火把鸡蛋划散；
8
倒入海带丝，继续中小火翻炒1分钟左右；
9
放入虾仁和盐，翻炒均匀即可；
注意事项
可以根据自己的实际情况进行适当的调整。
上一篇：怎样做三色虾仁炒蛋？
下一篇：虾仁滑蛋做法