便秘快速通便：菊花生面茶

面粉可以帮助排出肠道的毒素，它有双向调节的作用。生面粉调水喝有利肠道通便的功效，将面粉炒黄以后调水喝，可以调理腹泻。面粉一般分为标准粉和富强粉。富强粉是精制过的，做出来的面食很白，标准粉做出来的面食则没有那么白，但是它保留的营养素却更多。最好的还是食用全麦粉，就是含有麸皮的面粉，这样的面粉营业最全面，也最适合咱们的这款茶品。