鸡排饭是很多人都十分喜爱的美食，今天就一起来学学吧！
食材
1
鸡胸肉 一块
2
大米 适量
3
鸡蛋 一枚
4
料酒 适量
5
味极鲜 适量
6
淀粉 适量
7
五香粉 适量
8
花椒粉 适量
9
黑胡椒粉 适量
10
孜然粉 适量
11
食用盐 适量
12
糖 适量
13
蜂蜜 适量
14
食用油 适量
方法/步骤
1
鸡胸肉一块，洗净
2
将鸡胸肉切成平整的两大片
3
将切好的肉片横竖划几刀，在腌制的时候方便入味，烤完也比较美观
4
料酒，味极鲜，食盐，糖，淀粉，蜂蜜，五香粉，孜然粉，花椒粉，黑胡椒粉调成腌料，鸡肉放入深盘，倒入腌料腌制
5
腌制一小时左右，烤盘铺锡箔纸（家里没有锡箔纸了，只能将就一下直接放烤盘里了）放入烤箱，烤十分钟左右，取出，翻一面再烤十分钟
6
鲜美多汁的鸡排配上热腾腾的米饭，加一枚鸡蛋，青菜，几粒腰果，就是一份营养健康的便当
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