大学生怎么保持好的学习状态

首先，我们要搞清楚为什么我们会进入这种容易疲惫，注意力不集中的状态。很多人都是因为每天玩很长时间的游戏，精力都花在玩游戏上了，到了学习的时候当然感觉既乏味又疲惫，所以，游戏是一个很大的问题。

那么，如何戒掉游戏呢？小编曾经也是很喜欢玩游戏，每天都要玩超过五个小时，后来实在不想继续这种状态了，我就把我的游戏本卖了，买了几本考研的书把自己关在屋子里看，坚持了一个星期就对游戏索然无味了，朋友们可以试试，戒游戏一定要有毅力。

还有一些朋友每天都喜欢刷剧，星期日能看一天的电视剧，这是极不可取的，大学生活虽然轻松，但是我们是要自主学习的，每学期都有期末考试，社会压力下又要考研究生，所以每天晚上抽两个小时刷剧就够了。

到了大学，很多任都喜欢躺在床上玩手机，玩到凌晨，然后第二天上课无精打采，课堂睡觉，然后晚上继续玩，每天都这样度过，到了考试就慌了。大学里熬夜是最不好的习惯，平时空闲的时间已经很多了，没必要非得用谁教的时间来玩手机。

接下来是锻炼身体的问题，大学生有相当一部分特别宅，宅到一天都不出门，吃饭都要室友带，这样不光身体会很虚弱，而且非常容易疲惫，所以大学生的每天锻炼是非常重要的，小编建议每天要跑操场两圈，这样会保持很好地状态。