调整生活状态
首先我们说说白发的成因第一种：遗传，关于这个没有办法。世界性难题
NO2:中年及以上，这个是由于人体代谢机能的老化，属于正常情况。在三十年以前中国人白发正常出现年纪为55岁以后，由于近些年食物和环境的恶化已有所提前在50岁左右
NO3:在青中年，这类人群近年持续上升。更多的是由于独生子女或者压力所致，之所以说独生子女。是家里面人从小对其过于溺爱导致其吃太多油炸，烤制食物，还有挑食。直接造成人体吸收不均衡。压力--工作时间随着工作量不断延长，身体各器官得不到良好休息一直处于疲劳运转
NO4：其他外因 包括三餐不稳定 昼夜颠倒 工作环境，长时间接触有毒有害物质不仅会白头发还会有更多潜在危险
解决办法 先从吃的入手.即多吃黑色食物任何黑色的都可以，腐烂的除外 食用油和猪油相比后者对健康更有益处，我们的祖先吃了几十个世纪都没有我们吃几十年生的怪病多。仅仅因为里面含有胆固醇？那食用油你知道里面含有什么吗？难道里面含有的各种添加剂对人体无害吗？ 尽可能远离洋快餐洋垃圾食物，油炸的千万别沾那不是白头发这么简单，那东西的危害能遗留到下一代。教育好孩子好好在家吃饭这才是真正为孩子健康着想 三餐均衡很重要
然后是用的 染发剂想信一定不陌生，什么一洗黑一梳黑，看是方便但危害很大。还有就是千万不要去超市买这些东西，不管多便宜，因为很可能买你东西的人对那东西的了解还不及你多因为在他们眼中只是商品和其他商品一样去美发店里虽然费时但有保障，特别是一些比较正规的美发沙龙相关部门经常光顾所以他们不太会造次，虽然贵一些。
高污工建议还是生完宝贝再去从事因为为了生活那会是一份比较不错的收入建议做好防护措施
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