青鱼是一道营养非常丰富的菜,怎样制作美味嫩滑呢?
食材
1
青鱼块 300g
2
干辣椒 10g
3
姜 10g
4
蒜 10g
5
葱 30g
6
麻辣鲜 5g
7
鸡精 5g
方法/步骤1 准备食材
1
将青鱼洗净切成块备用;
2
将生姜、大蒜、葱洗净切成末备用;
3
将干辣椒洗净切成末备用;
方法/步骤2 食材加工
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锅里倒入适量食油;
2
加入适量食盐,以防煎鱼时粘锅,鱼不成形;
3
将鱼块有皮的一面放入锅中;
4
有皮的一面煎好紧皮后,翻动一下;
5
在锅中加入生姜、蒜末;
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将鱼扒开,在锅中空地方加入适量豆瓣酱;
7
加入切好的干辣椒末;
8
充分搅拌均匀后加入适量水;
9
多煮一会,再加入适量食盐;
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加入切好的葱花;
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加入适量鸡精,提鲜;
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起锅,美味的红烧青鱼块就做好了。
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