枕边有一物非常危险，不得不知道

戴表睡觉。有的人喜欢带着表睡觉，这不仅会缩短表的使用寿命，更不利于健康，因为手表，特别是夜光表有辐射，长时间的积累，对健康不利。

带机睡觉。大家都知道，各种电子设备，彩电、冰箱手机等在使用中会产生大量的辐射，影响人的神经系统的紊乱，对人的身体健康也不利。

带妆睡觉。有些女性，尤其是青年女性，她们往往会在睡觉前懒得卸妆。但呆滞残妆睡觉，会堵塞毛孔，妨碍细胞呼吸，长时间下去会诱发粉刺的。所以睡前及时卸妆洗脸，是非常必要的。

头发没干就睡觉。有晚上睡觉前洗头的人，如果没有认真擦干头发，尤其是夜间气温低下的时候，会导致感冒。