保健养生是为了让我们的身体更加的健康，让我们注意到吃的问题，用的问题，生活方面的问题，但是有没有这种情况别人这样和你说保健养生要这样做，另一个人对你这样说，让我们也不知道那样是对的，但是有些可能我们身边大部分人都这样认为的。
方法/步骤
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现在市面上有好多为女人补血的产品，大家是不是都一致认为补血是女人的专利，生理期是需要补血的，甚至有些人以为补血产后的妇女的事情。其实在生理期的女人比男人更容易血虚，所以大家都冲随以为女人才凤裕需要补血的，但是也不能说补血就是女人的专利哦。
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还有的人会以为只要是黑色的食物，都是补血的佳品，其实不是这样的，要看食物本身，如果是温热的就可以用来补血，如果是凉性的黑色食物是起不到补血的效果的，还有可能起到相反的作用。所以一定要看食物的属性，不要盲目的靠颜色来判断吃什么近劫撤补血哦。
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