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驾照考试时,一上车就哆嗦、紧张怎么办?

趁着暑假,很多人会学驾照。可是平时练得好好的,可是一到考试上车就忍不住颤抖、紧张,怎么办?
方法/步骤
1

熟悉场地的时间尽量长一些。在考试之前,教练总会带着学员去熟悉场地。在考场上多跑几圈,可以增强自己考试的信心。

2

随身带一张教练的照片。有些学员,教练坐在旁边就不紧张。带上一张教练的照片,贴在副驾驶的位置,会缓解你的紧张情绪。

3

考试前听听舒缓音乐、嚼一嚼口香糖、和其他学员聊聊天。听舒缓音乐、嚼口香糖,和其他学员聊聊天都可以让你神经放松下来,避免考试时过于紧张导致失误。

4

深呼吸,告诉自己我能行。考试紧张这种情况正常,不要着急开车行驶。在心中鼓励自己,这样会缓解自己紧绷的神经。

5

大量练习,心中有底之后,再报名考试。当你的车技练到火候的时候,自然不会那么紧张了。不着急报名考试,多做练习,再参加考试。

6

科二,注意看点。科三考试,相信坐在身边的安全员。科二考试,不着急,慢慢开,注意看点。科三考试,看好各种标志,放心开,相信身边的安全员。

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