西蓝花的营养价值大家都知道，配上虾仁简直是更加营养
食材
1
虾仁 12只
2
西蓝花 1棵
3
大蒜 3片
方法/步骤
1
准备食材，将虾仁、西蓝花分别洗净，切好，待用
2
热锅中倒油，将焯过的西蓝花先入锅，快速翻炒， 大火哦
3
加一点点孜然粉和蒸鱼豉油，没错，就是蒸鱼豉油！出锅
4
再热锅中倒油，将虾仁倒入，快速爆炒，1分钟左右，再将西蓝花倒入
5
及一点点水，混合翻炒均匀，加盐等调料， 翻炒均匀，出锅
6
还做了一大堆芝麻球，糯米做的，淡淡的清香，糯糯的口感，一家人都爱吃
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