最近一直感冒还上火，中医里说这是心火肝火加肾虚脾虚所至，于是，做了这个简单的汤，所谓药食同源，大概就是这个道理吧~煮好了之后，热乎乎吃掉核桃和大枣~然后，汤就当水代饮啦~
工具/原料
1
主料
40g黑豆
3个和田玉大枣
2个核桃
2
配料
适量油
适量盐
方法/步骤
1
早上上班的时候泡上黑豆
2
带皮的核桃剥了两个出来
3
和田玉大枣用水洗净表面浮土
4
砂锅里加入黑豆，核桃，添入适量水
5
中火煮开后加入少许凉水，放入枣子
6
文火煮开后慢煮二十分钟即可
7
吃掉核桃和大枣~~嘿嘿
注意事项
文火煮是关键~喜欢吃甜的可以少加点冰糖~
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