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欧尼酱
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端午节吃粽子胀气怎么办?
每年的端午都要吃粽子,这是中国人的传统。粽子的主料糯米,糯米是很难消化的食物,而且吃多了还会胀气。胀气怎么办?这里分享一个很好的经验,效果非常好。吃了粽子之后,可以多吃些帮助消化的水果,猕猴桃、菠萝和木瓜可以有效的消除胀气。 因为这些水果里富含水果酵素,特别是猕猴桃的含量更高。餐前吃,可以有饱足感,餐后吃可以帮助消化。
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