生活中，总会遇到各种的不小心和意外。比如不小心摔跤了，不小心做车过站了。。。今天小编就说说不小心吃了苍蝇怎么办？
方法/步骤
1
马上刷牙或者用清水漱口。虽然这样不能改变已经吃下的事实，但绝对能减少自己心里的恶心感。
2
不断自我暗示。比如说：这没什么的，好多人都遇到过这样的情况；好些人还吃过更脏的蟑螂；如果吃的是熟的苍蝇，更没事了，因为高温灭菌了等等。通过不断的自我暗示，来减少心里的不安感。
3
多喝水，多吃东西，可以尽早的排便。
4
多吃些有助于排毒的蔬果。比如木耳，蜂蜜，柠檬，番茄等等。
5
转移自己的注意力。如果自己心里还是有些不舒服，就去做些让自己开心的事情，或者让自己更忙碌等。比如看电视，玩游戏，运动这些。这样可以让自己没时间乱想，不知不觉忘记了这件事情。
6
调整好自己的心态，不要钻牛角尖。其实这样的事情在生活中很常见，是根本没什么的，就是很小很小的一个意外，对自己的身体也根本没什么影响，别人同样遇到过许多次。所以最重要的就是调节好自己的心态，多往积极的方面去想，不要太过在意这些很小的意外，让自己钻到那些死胡同越想越悲伤。毕竟生活中有各种各样的意外，如果每次都想那么多，忧心那么多，那生活该多累？
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