夏天要多吃素才比较容易排毒。最近这个菜在我家上座率超高,我们一家都喜欢吃这个菜,光是我跟我妈就能吃一大盘配上蒜蓉来炒真是特别的香啊。如果家里能吃辣的,放点辣椒,更好吃!
背景那个玉米粥就是我家夏天的主食了,天气太热了我们家一般都不煮饭,各种粥轮流煮,减肥又养生。改天发发做法^^
工具/原料
1
空心菜 适量
2
大蒜 适量
3
油 适量
4
盐 适量
方法/步骤
1
空心菜剥去老梗,洗净。
2
大蒜切末。
3
热锅下油,下蒜末煸香。
4
倒入空心菜,加点水。
5
盖上盖子大火煮1分钟。
6
开锅加盐调味即可。