游泳最最初级（潜水）摆脱旱鸭子的称号！

带好游泳装备后，便可以进入泳池。游泳装备是指泳衣，泳帽，泳镜（最好再带块浮板）首先，我们在泳池里，要先练闭气。要学会把头整个浸入水中，一开始会感到不适应，但是，反复多练几次，就一定可以熟悉水中的环境。等自己适应后，便可以进行接下来的步骤。

接下来，深吸一口气下水。在水中什么动作都不要做，会感到自己在慢慢上浮。（多多练几次，关键胆子要大，成功后就会发现这没什么）如果这个方法不行，可以用手抓住岸边，然后，把头埋入水中（一定要将头没入水中），慢慢地让两腿上浮，等到腿上浮后，就慢慢地进行打水动作（类似于自由泳，但是手上并没有动作）。如果觉得自己已经浮在水上，就将手松开，两腿继续打水，自己就可以浮在水上了。

以上步骤多多练习，然后再使用浮板，把浮板当做岸边抓牢，然后尝试在池中练习。最后松开浮板，继续打水，便练成了如何浮水了。