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萝卜炖牛肉的食补做法

这是治疗气虚血虚的一个不错的菜谱
食材
1

白萝卜 450克,

2

牛肉(瘦) 100克

3

大葱 15克

4

料酒 10克

5

姜 15克

6

酱油 10克

7

盐 4克

8

味精 2克

9

八角 3克

10

花生油 40克

方法/步骤
1

将萝卜、牛肉分别洗净,均切成2厘米见方的块,分别入沸水中略焯,捞出;

2

锅内加油烧热,放大葱段、姜块、八角炸香,加入鲜汤、料酒、牛肉块,炖至熟烂;

4

待萝卜块熟烂,加入精盐、酱油、味精,拣出葱、姜、八角不要;

5

再撇去浮抹,出锅盛入汤碗内即成。

注意事项

本品需鲜汤约750克,使炖品口感更好

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