食疗法如何轻松治疗关节炎

日常食用的各种食物。老姜苹果、肉桂。鱼肝油樱桃等

按摩或瑜伽。

生姜。生姜具有天然抗炎的特性，方法是生姜切成片，取3--6片，放在火上烤热后，放置在疼痛部位，擦拭干后，再换一片，早晚各一次，坚持一周，效果很好。或者用老姜块即0克切成片加入500克清水，熬制成少半碗成浓汤后，加入50克老陈醋清洗患处，每晚一次，坚持一周。疼痛会减轻或消失。

樱桃。每天吃8--10粒樱桃。或用50克红樱桃浸泡在100克白酒中，封闭15天后，取酒水20克，蘸洗患处，每天一次，连用一周。

苹果。方法1把1个苹果打成汁，2成汁后把汁收在一个容器中加入10克香醋，10克蜂蜜混合搅拌。3每天早上喝时倒出20毫升兑热水200克，冲服。连用一个月。

姜黄。食用姜黄可以缓解炎症，治疗类风湿性关节炎效果特别好。方法是把50克姜黄洗净切细丝，兑水1000克，熬制成半碗，趁热服用。每日一次，连服3天。

七水硫酸镁即泻盐。有助于调节人体PH 值。方法是用10克泻盐兑水1000克水，熬制成一杯溶液，每天一次。连用3天。

紫苜蓿。是一种中草药，可有效治疗关节炎。方法是用20克紫苜蓿兑水500克熬制成一杯溶液，趁热喝下。每日一次，连服7天。

按摩。对疼痛部位进行按摩，力度不要大，慢慢来，一般情况可以用击打法即用拳头轻轻击打病痛部位，100下为宜。或由按摩师进行部位按摩。用瑜伽的方法效果也很好。       关节炎不可怕，要积极治疗，并要注意多运动，多锻炼，增强体质，提高抵抗力。