在不经意间，每个人都会感到孤独，对于这种情绪，很多人不知如何排出，也不知如何缓解。
方法/步骤
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第二，在网上发表一些文字独白，把独孤用文字的方式写出去，也会缓解一定的孤独。
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第三，多看一些短视频，短视频目前在手机端很火爆，多刷一些小视频，也会潜意识的消磨时间，从而变味的缓解孤独。
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第四，在网上与他人社交，网上与他人不停的聊天，不管是谈正事，还是聊天打屁，都会缓解一定的孤独。
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第五，寻找一个爱人，如果有一个人突然闯进我们生活，对方也能在一定程度上缓解孤独情绪。
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第六，多看书，书中自有颜如玉，看这书中的世界，会让我们大脑没时间想其他事，自然而然，很容易缓解孤独情绪。
注意事项
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