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营养又鲜甜的鲍鱼排骨金银花汤

两三岁的宝宝,最需要的营养都在这一碗汤里头。野生金银花炖排骨,加上鲍鱼。鲜美无比。
食材
1

野生金银花 3两

2

排骨 半根

3

鲍鱼 1-2只

4

生姜 一小片

5

盐 一勺

方法/步骤
1

鲍鱼金银花洗净放煲盅里。

2

排骨焯水,沥干。

3

再用凉水冲一冲。

4

再放进煲盅里。

5

放两三根姜丝。

6

加水,漫过所有材料。

7

我的是专门的煲锅。如果家里没有这个可以用电饭锅调煲汤的键也行。煲3个小时。

8

出锅前加一点点盐,不需要其他调味品。

注意事项

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