两三岁的宝宝,最需要的营养都在这一碗汤里头。野生金银花炖排骨,加上鲍鱼。鲜美无比。
食材
1
野生金银花 3两
2
排骨 半根
3
鲍鱼 1-2只
4
生姜 一小片
5
盐 一勺
方法/步骤
1
鲍鱼金银花洗净放煲盅里。
2
排骨焯水,沥干。
3
再用凉水冲一冲。
4
再放进煲盅里。
5
放两三根姜丝。
6
加水,漫过所有材料。
7
我的是专门的煲锅。如果家里没有这个可以用电饭锅调煲汤的键也行。煲3个小时。
8
出锅前加一点点盐,不需要其他调味品。
注意事项
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