【预测身边的危险】人生的很多悲剧，往往都和这两个动物有关。黑天鹅虽然可怕，但不可预测，不可控制。灰犀牛虽然也很可怕，但可以预测，本来能够避免的，如果你不加以防范，最终就会厄运不可避免，让你悔恨莫及。能毁掉你的，往往不是黑天鹅，而是灰犀牛。所以平时我们就要花些心思，预测和评估一下身边的风险，做好准备来防范灰犀牛。
【消除侥幸心理】不要抱有侥幸心理。在情感生活中，当自己感觉不舒服，灰犀牛慢慢向你靠近时，自己不能疏忽大意，以为它离自己还远着呢，就算跑过来，也不一定能撞到自己。消除掉这样的侥幸心理，自己就会减少不幸事件的发生。当你在破漏的船上，水还没有进来，你就要多想想办法考虑逃生。
【及早摆脱和离开】发现有灰犀牛的存在，就不要太过投入依恋。有的人在感情中遭遇暴力和虐待，但自己就是不愿离开。难道没有感受到虐待吗？而有的人总是坚信自己是强者，以为只有自己可以拯救对方，帮对方渡过难关，以为只有自己可以令对方面对心魔……与其说受虐者执迷于一个人，还不如说执迷于自己的过往投入。明知男友是人渣，就要离这样的人远些，走到安全的距离之外，甚至完全摆脱他，别让对他的依恋和不舍毁掉你。
【放弃不必要的执着】凡事不要太过执着。在情感中，是你的依恋，制造一种绚烂的烟雾，让自己迷失其中，无法察觉渐渐靠近的情感灰犀牛，直到被它踏碎。生命僵死之处，必然就是执着的堆积。其实很多的执着，根本就毫无意义。当自己感觉有些不对劲的时候，就要及时地改变自己，重新调整自己，放弃那些不必要的执着。
【避免灾难要提前换道】现实中的人，往往要在自己肥肉纵横时才会想到减肥，裁员时才想到学习。而当灰犀牛奔来时，你根本就躲闪不及。想要避免灾难，当它离自己还远的时候，就要学会回避，提前换道。别等到狂风暴雨来临，让你措手不及。在感情生活还阳光灿烂的时候，就要懂得未雨绸缪。平时多学习一些自我保护的知识和技能，预感灾难降临之前，就要积极地采取措施保护自己。
【重视细小的元素】世界上所有的恐怖，都是慢慢发生的。人生中的种种悲剧，也是日渐式微的，不是一天两天造成的。在你还没有被男友抛弃之前，就已经有太多不良的征兆。不要总是忽视那些细微的元素，它们慢慢地就会变成灰犀牛一样的庞然大物，直到最后让你无能为力。注意生活中那些点点滴滴的小矛盾和小变化，多观察细节，不管多么细微的地方，也要尽力去做好，别让它慢慢累积成火山。
【重视每一个选择】从现在起，重视平凡的每一天。其实你的每一个选择，比如选择读书，选择做的第一份工作，选择自己的对象……你做出选择的那一天，当时的你总以为相当沉闷再也平凡不过了，没想到就是那些一个个小小的选择，造成你生命的巨变。所以，要重视自己每一个平凡的日子，不要无视平凡的小事，更不要无视那些潜藏在暗处的灰犀牛。