什么人不能吃冷饮

就像我，我是一个胃肠不太好的人，到了夏天有时很难管住自己的口腹之欲，总是忍不住想吃冰糕啊、喝冷饮啊。那如果天真的很热的话，我当时又没生病（生病也没心情吃了），一天还是可以吃一两块的。

多了就真的不行了，不信邪的我总是受到胃肠的抗议，拉肚子，每次只要多吃一点，立马就会出现拉肚子的症状，一天三四次厕所都是轻的，只要不吃就好多了。这里的两块也要换算一下，包括冷饮，冷饮只适合喝不是太冰的。

当然，这还与当天的天气状况以及我吃喝的速度以及我当时以及接下来要做什么相关，如果当时正在出去和别人逛街，喝一杯冷饮，慢慢喝，其实还是很爽的，解暑又补水，只要别一口气全喝下去，一点事没有，下午还可以接着吃块冰糕甚至晚上再来一块也没事。

那如果喝的很急，吃得很快，那就完蛋了，可能吃一块也有可能拉肚子。如果吃完还喝热水那更糟糕了，肯定会拉肚子。（以前偷偷吃块雪糕，然后上自习，女友给温开水，烧热些的给我喝，当时喝的很爽快，可整个晚自习就去了四趟厕所，直接虚掉了）

那到底什么样的人不能吃或者要控制呢？对于像我这样吃了胃肠不舒服的人是不推荐吃的，即便是吃也要量力而行，最好是心里有数，少吃。

对于1岁以下的宝宝们那是最好不要吃，冷饮真的不适合这个年龄段的孩子，自个还没断奶呢，不说对胃肠可能造成腹泻的影响，就说这些东西孩子还消化吸收不了呢！

某些在月经期间吃冷饮会引发疼痛的女生最好也不要吃，过了这个时间段，你在享受吃冷饮的快感不也一样吗？

因为美味的冰激凌中含有非常多的糖分以及脂肪酸，所以那些“三高”人士最好是少吃点，可以吃点，但不要过量，掌握那个度。