其实本来到市场买菜时,没打算买这扇贝的,只是经过海鲜摊的时候,老板说,靓女,今天的扇贝新鲜又大个,买几个吃吧,你上回买都是10天前了。哈哈,原来常买海鲜的好处是,混了个脸熟哈,反正不贵,现在的扇贝又正是吃的时候,个个肥美鲜嫩,以往都是蒸着吃,今天试着用网友交的方法,用沙茶酱炒着吃,换个口味,原来有惊喜哦。在这里再跟大家分享一下如何清洗扇贝肉:好扇贝肉的标准就是白的贝肉像太阳,红的膏肉像月亮,清洗扇贝肉时,需要把睫毛状的黄边和黑色的包块剪掉,浅黄色的裙边可留可不留,口感较老,但是可吃的,要留着的话就清洗干净点。
食材
1
扇贝肉 200克
2
莴笋 200克
3
青红椒 2根
4
葱姜蒜 20克
方法/步骤
1
扇贝去壳取肉,洗净,莴笋切菱形片,葱叶切段,葱姜蒜改刀切片,青红椒切粒。
2
起油锅,把莴笋放入翻炒。
3
断生后,盛出备用。
4
再起油锅,爆香葱姜蒜。
5
青红椒放入锅内煸炒一会。
6
接着放入扇贝肉。
7
沿锅边蘸洒料酒去腥增香。
8
然后再放入适量的沙茶酱炒出香味。
9
接着放入事先炒过的莴笋片。
10
加入适量的盐,糖 ,味极鲜,蚝油翻炒。
11
临出锅前把葱段放入。
12
大火翻炒均匀,喷香扑鼻,鲜美无敌的沙茶扇贝肉出锅啦。
注意事项
沙茶酱已经有咸味了,再放其他调味料时一定要慎重。
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