今天给大家介绍的这道菜是一道特别鲜美可口的烩菜,炖了满满一大盘子最后连汤汁都没有剩下,家人都说太好吃了。这道令家人喜爱的菜就是茄子花蚬子烩玉米。
食材
1
茄子 250克
2
花蚬子 500克
3
甜玉米 100克
4
胡萝卜 50克
5
大蒜 5克
6
葱 2克
7
调和油 20克
8
蚝油 5克
方法/步骤
1
将所需要的食材清洗干净;
2
锅中放入适量水,水沸腾后将花蚬子放入锅中煮一下,时间不要太长;
3
煮好后将花蚬子肉剥出来,然后用清水反复冲洗几遍,将泥沙洗净,茄子切成滚刀块,甜玉米切段,胡萝卜切小块,葱和大蒜切好备用;
4
炒锅中放入适量调和油,油热后放入葱和大蒜炒出香味;
5
将胡萝卜块放入锅中;
6
将茄子块放入锅中翻炒一会;
7
将甜玉米块放入锅中;
8
将洗干净的花蚬子肉放入锅中;
9
根据自己口味放入适量蚝油和少量盐;
10
放入适量凉开水;
11
炖一会,要炖至茄子软烂才好吃;
12
炖好之后放入少量香菜即可;
注意事项
一定要将茄子炖至软烂才好吃,花蚬子肉要用清水多冲洗几次,将泥沙洗净,以免牙碜
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