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水果美白大揭密

如果你尝试过了各种美白产品,但都没有达到你理想的效果,那么,不知道你有没有试过水果美白呢?如果你不知道,那么,今天,我们将为你介绍吃水果也能美白的水果美白法。
工具/原料

樱桃,木瓜,番石榴,香蕉,番茄

步骤/方法
1

樱桃 樱桃富含蛋白质,胡箩卜素等丰富的营养。胡箩卜素和维生素c都有利于美白肌肤,所以要多注意补充。多吃樱桃,可以让肌肤越来越白嫩。

2

木瓜 相信女士们对木瓜的功效是非常清楚的。它不知有丰胸效果,也有美白皮肤,防止皮肤衰老的功效哦。所以,平时不管是蔬菜或是甜品,多吃木瓜是没有错的,也可以一举两得哦。

3

番石榴 番石榴也是很好的美白补品哦,它富含维生素c.果糖.葡萄糖等。番石榴的维生素c含量极高,比其它水果高几倍,番石榴也是不二之选。

4

香蕉 可能大家对香蕉的功效不太了解。香蕉虽然没有明显的美白功效,但是,它可是有利于排毒整肠哦。为什么有些人的皮肤有些黑,就是因为体内的“毒”太多,导致皮肤有太多的黑色素。所以,排毒就有利于清理肠胃,排除毒素。

5

番茄 番茄既有利于瘦身,又对美白有很大帮助。它富含维生素.矿物质.碳水化合物等。番茄有保护维生素c的作用,这样,吃其它水果的时候,配合番茄一起吃,就有利于皮肤更好的吸收维生素c。每天吃番茄,准能让你变成美白达人。

注意事项

多吃水果是有利无害的,所以,坚持每天吃1-2个水果,这样对身体健康是有帮助的,能充分补充身体所需营养,这样,美白的功效就会逐渐发挥出来了。

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