夏天天气炎炎，要保持好身材，减掉大肚腩，用什么方法最好呢，康美缘88家传小秘方很有效哦，它用的是几种神奇水果对于减肥有一种意想不到的效果。夏季运动减肥对上班族白领来说真是天方夜潭，白天工作压力大，时间也很赶，睡觉都没有时间那有时间去减肥哈。其实夏季水果减肥最好，又得吃又能瘦，两全其美。
方法/步骤
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强效脱脂水果秘方：奇异果3个，甜柚两片，新鲜苹果一个。奇异果切开取出果肉备用，甜柚也将果内取出备用，苹果切块用打浆机加水150毫升水打成浆，然后加入准备好的奇异果和甜柚放入搅拌，然后放冰箱20分钟，这样一杯美味可口的减肥配方就做好啦。
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速降食欲水果秘方:柠檬半个，鳄梨半个，蓝莓250克，鳄梨去皮切小块，柠檬去皮挤出汁放杯出备用，将蓝莓放入大杯子中用筷子敲烂，然后把三种水果一起放入豆浆机中打浆1分钟，呵呵，降食欲水果又做好了哦。
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