失恋了怎么办

失恋了，别隐藏自己心中的悲痛，想哭就尽情的哭出来，想叫就找个没人的地方拼命的吼出来，想倾诉就找个知心的朋友好好聊聊。只是大家在发泄时，千万要注意场合和对象，不要随便逮个人就乱发脾气。

失恋了，就让时间去慢慢愈合你的伤口吧。不要再去想以往在一起的事情，不要再去找他，不要再联络，保持自己的尊严。整理好自己的情绪，不要再眷恋过去，努力向前看，平静的过好自己的生活。

既然失去了这段感情，就没有必要再去留恋。过滤他给你的东西，清除他留下的痕迹，不要去你们以前经常去的地方，免得触景伤情。让自己去参加一些有趣的聚会，出去玩玩，调整一下自己的心情，慢慢淡忘这段感情。

全心的投入工作或学习中，化悲痛为力量，努力成就自己，你会有意想不到的收获。收起回顾的眼神，尽快接受事实，和过去说“再见”吧。在生活中保持自己的本色，相信自己会拥有更好的幸福。

失恋后不要马上开始新的恋情。因为你心中的伤口还有待慢慢愈合，你应该集中精力转移自己的注意力，不要随便找个人来填补空缺，这样对任何一个人都不公平。要用冷静的心态去面对你今后的感情。

不要自暴自弃，每个人都有自己的缺点。不要因为失恋了就认为自己一无是处。要正视自己的感情，珍惜自己的付出。不要把所有的责任都归纳于自己，从中吸取教训，以后再与异性交往时要谨慎。

不要反复回忆那些已经过去的恋情，这样只会让你伤得更深。过去的事就选择忘记，不能永远沉浸在里面，必须靠自己重样新站起来。不要总是钻牛角尖，拿出你的活力来，终究还会收获美好的爱情。