徒步旅行是运动的一种，一般而言遭遇自然灾害的可能性是很小的，但天有不测风云，安全永远是第一位的，对于任何可能出现的问题我们都要谨慎提防，做好准备。
工具/原料
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安全意识
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科普知识
方法/步骤
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安全扎营应注意洪水流向，沙滩冲积地是扎营佳处，但洪水来时也首当其冲。下雨后应采取行动，换个营地，否则会有被洪水冲走的可能。溺水救助与防火如果不幸有人溺水，第一要先清除口中的异物，并施行心脏按摩和人工呼吸，并尽快找来懂得医护的人员，尽量不要压到伤者的腹部，从腹部挤出来的东西，很可能堵塞他的咽喉。
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救溺时，以竹竿、浮物(木头、木板、救生圈)或衣服均可。另外防火方面，除了做好灭火的工作外，切忌在帐篷内点蜡烛，烟头烟蒂不往干柴上丢，帐内的照明最好使用手电筒或营灯。预防昆虫咬伤蜂群攻击最重要的一点就是远离蜂窝，如果不慎被毒蜂蛰到，要尽快使用含碱性的肥皂清洗，再以水或冰块冷敷患部。
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预防蚂蟥(又称吸血虫)咬伤的方法是:进入山区时，先以酒精、汽油、煤油、肥皂、食盐等碱性物质涂抹在皮肤及衣裤上，以防止蚂蟥侵进。如果还是不慎被咬伤，切忌用手抓它，因为这一抓，很可能把它的头扯断，反而留在皮肤内，导致传染病。
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最好以手拍动皮肤，或在蚂蟥身上涂食盐、白糖、石灰，或用香烟、火柴等熏烧之，则自然脱落。蚂蟥脱落后，最好立即挤压伤口，让它流出血水，其数量与被蚂蟥吸去之血量相等。
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风雨与电击的躲避。长久住在都市的人在露营时，遇到闪电、听到雷声常容易慌了手脚，事实上不用紧张，只要不架营在最高地势的山头或光秃秃的地方，危险性就减少了很多。闪电时应避免站在高树之下，手中身上金属类东西最好丢弃。如果逃避不及，那么就地卧倒也可将危险降至最低。
注意事项
1
结伴而行不落单
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互帮互助，带上医药箱和地图
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