芥兰清淡爽脆，比青菜更好吃，而且又营养，可以清炒、凉拌、做汤、炒牛肉、白灼芥兰等吃法，芥兰含有大量膳食纤维，能防止便秘、降低胆固醇、软化血管、预防心脏病等功效，话不多说啦！下面给大家介绍芥兰怎么做好吃？
食材
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芥蓝 300克
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蒜瓣 3个
3
油 适量
4
盐 适量
5
鸡粉 适量
方法/步骤
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锅中倒入油烧热后，加入切碎的大蒜，炒出蒜蓉的香味。
3
蒜香味炒出后，加入芥蓝大火翻炒。
4
翻炒几下，加入食盐调味。
5
大火翻炒芥蓝断生，加入少许鸡粉调味，这样菜会更鲜美
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完成
注意事项
1
调味品根据个人口味放
2
调味品根据个人口味放
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