很多人都会晕车,有的甚至恶心呕吐,身体特别不舒服,那么,究竟是什么原因我们会晕车呢,如果晕车又该怎么办呢。
方法/步骤
1
上腹不适,恶心、面色苍白,眩晕、唾液分泌增多,呕吐。这就是一般的人晕车的现象,晕车确实十分难受。
2
如果晕车的话最好应该闭目仰卧,头部紧靠在固定椅背或物体上,避免较大幅度的摇摆。通风要良好。不要一直看着车外快速移动的物体。
3
乘车前进食不过饱或过饥。吃得太多容易全部吐出来 ,吃得太少又容易烧心,容易干呕,也会特别难受。
4
乘车前不宜过疲劳,要睡好觉,不要太疲劳,否则精神状态不好也会引发晕车,所以,一定要睡个好觉做好准备。
5
平时加强锻炼,增强体质,做转头、原地旋转、等运动,使得自己的机体逐渐适应旋转的活动。防止旋转的晕眩。
6
将风油精搽于太阳穴,涂完之后缓慢的按摩太阳穴,一点一点按摩,干了之后继续按摩,可以缓解一下。
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