3岁的儿童吃的粥,已经不能是没有味道的了,但也不能加太多调味品。那么什么粥合适3岁儿童呢?小编想了想,这款青菜瘦肉粥非常合适,下面就讲讲具体的做法,希望对您有所帮助。
食材
1
米 50g
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青菜 30g
3
肉 20g
4
酱油 5g
5
味精 1g
方法/步骤
1
把肉洗净,剁成肉沫。
3
取半勺米,洗一下。
4
在高压锅放入适量水,把米倒入。
5
取20g肉沫放入。
6
盖上高压锅盖子,煮一会儿,等到冒气了再打一会儿。
7
打开锅盖,搅一下,以免粘锅。
8
加入5g酱油,搅匀。
9
加入1g味精,最后搅拌一下即可。
注意事项
1
一定要用好吃的酱油,粥不能太稠,煮好了如果稠的话,要加入适量水。
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