今天做的很家常的菜，白菜炖土豆，家人都很喜欢吃。.大白菜的水分含量约95%，而热量很低。2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。3.大白菜中，铁，钾，维生素A的含量也比较丰富。
食材
1
土豆 150克
2
白菜 500克
3
油 适量
4
五香粉 适量
5
盐 适量
6
鸡精 适量
方法/步骤
1
把土豆打好皮。白菜切片。
2
锅中油烧热。
3
放入白菜，炒软。
4
放入五香粉。
5
加入适量的水。
6
放入盐。
8
最后放入鸡精。
9
上桌。
注意事项
我喜欢把白菜和土豆炖的时间长一点。
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