芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。
方法/步骤
1
准备的食材。
3
黏液太多,用盐水泡了5分钟。(可省略)
4
下油锅炸。
5
均匀受热,炸熟。(生芋有小毒,食时必须熟透)
6
炸至金黄捞出沥油。
7
倒去多余的油,锅底留少许的油,给适量的白糖。
8
中小火翻炒让糖均匀受热。
9
转小火,炒至溶化。
10
炒好的糖浆呈浅黄色(琥珀色)这时侯下原料的效果最好。
11
倒入炸好的芋头块。
12
快速翻炒让糖汁均匀的裹在芋头上,离火出锅。
13
来拔丝哟!
注意事项
芋头的黏液对皮肤黏膜有强的刺激,因此在剥洗芋头时不用先洗净就去皮,最好带上一次性的手套。 生芋有小毒,食时必须熟透。
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