如何按摩头部

头部按摩可以很好的放松心情，达到神情气爽的状态，累的时候最好用这种方法按摩一下。按摩要了解穴位的分布才好操作左手手指打开，抵住后脑勺，然后右手中指和无名指从前额的神廷穴开始，依次按到前顶穴用左右手同时开工，用中指和无名指操作，从左右两边的眉冲穴道通天穴，同样手法从两侧的阳白穴操作到天冲穴。后头部用双手的大拇指指肚来按摩，从两侧的风池穴操作到天冲穴同样手法从天柱穴操作到通天穴中间从哑门穴操作到后顶穴每次按下之前都要向同一个方向柔3圈左右在慢慢加重按下。不能急躁。能的不舒服。重复以上动作10遍左右，效果就出来了。