痛经是治不好的。其实，继发性痛经是由于生殖器官的病发引起，病症一旦治愈，痛经即可消除。但就原发性痛经而言，它是女性的一种生理理象，只要行经就新意味着有排卵，就会疼痛，这听起来让人不免失望，难道女性们就要忍受痛经的困扰吗？虽然不能根除痛经，但可采取适当的方法缓解疼痛。以下我们就从饮食开始。
步骤/方法
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莫贪晾。肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、柚、橙子等，以免痛经加重。
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少食酸、酸性食品有固涩收敛的作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期食用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏、李子、柠檬等。
3
忌吃辣。有一定分痛经病人，本来月经量就多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以，像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴莲及辛辣调味味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
注意事项
在经期也应特别注意做好保暖工作。
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