现代人的学习、工作节奏都很紧张，各种压力也很大，很多人的身体处于亚健康状态。那么，您听说过眼睛也有亚健康状态吗？看看下列这些现象您是否存在？如果存在，就说明您的眼睛已经处于亚健康状态了。
工具/原料
1
看书、看报或看电脑时间长头痛、眼酸、眼累、想睡觉、视物重影
2
看书、写作业时注意力不集中
3
工作、学习效率低
4
阅读速度慢，记不住读过的东西
5
从黑板抄写笔记困难
6
看近时间长看远不清楚，或看远后再看近也不清楚
7
阅读时文字移动、跳动、游动或在纸面上漂浮
8
阅读时偶尔会“串行”
9
近视度数增长快甚至过快
10
长时间开车，看物体一会清楚、一会模糊，眼睛疲
注意事项
如果存在上述表现说明您的眼睛就处于亚健康状态了，可能存在眼睛的调节功能异常、集合功能异常或眼球运动功能异常，需要进行视觉训练，提高视觉功能，改善眼部不适，缓解上述症状，达到用眼舒适、清晰、持久。
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