减肥期间逛超市的窍门
工具/原料
减肥期间逛超市的窍门
减肥期间逛超市的窍门
2
不在肚子饿的时候去，挑心情好的日子去。
3
别掉进大包装或打折的陷阱，可以享受免费试吃的乐趣，但不用买回家。
4
用一切可能的方式多运动，这也是个消耗脂肪的好机会！
5
买一周可吃的零食，并尽量选购小包装。
注意事项
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