青春期，是人类生长的第二个高峰期，这时候，我们的身高会显著增高，开始出现大人的特征，烦恼也随之而来，最常见的烦恼就是青春痘，特别是爱美的女孩子，青春痘的出现无非就是一颗炸弹，小编就教大家如何缓解青春痘
方法/步骤
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先了解青春痘是什么：青春痘是由于青春期皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞形成的，男孩子的青春痘比女孩子多，因为青春痘也和雄性激素的分泌有关，同时和父母的遗传也有关，所以许多人的青春痘不可避免，只能缓解。
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2.少少少吃零食！青春期时，许多父母判定我们已经有了金钱的管理能力，于是开始放宽给我们的零花钱，我们有了零花钱，都会忍不住买以前父母不让我们买的零食，例如辣条，薯片。辣条是青春痘最好的战友，许多本来皮肤白白，滑滑的同学吃了辣条后，到了高中，脸上都长满了痘痘，逼死密集恐惧症，还有泡面！
方法/步骤2
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3.饮食，睡眠，这是非常重要的！一定要早睡早起，三餐搭配好，泡面绝对要少吃！
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4.适当的调理，使用护肤品。注意适当两个字，简单的去痘护肤品就行了，不要使用过量，和用网上推荐的劣质品，小编以前用的是芦荟胶，也要多洗脸，不用太讲究，干净的水喝干净的毛巾和仔细的清洗就行了。
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5.保持良好的心态，心平气和，能预防痘痘，青春期开始出现了独立意识，所以特别是男孩子非常容易急躁，一定要控制好自己
注意事项
使用上述的方法，顺其自然，打败痘痘君吧=￣ω￣=
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