温和的护肤品
水
1、放松心情，放下自卑和气恼没有一步登天的法子，始终记住这样一句话，你的身体或者生活出现任何一种状况，它都是有理由的，所以，坦然面对是最好的法子。你可能觉得我说的轻轻松松，觉得我不见得做得到。我承认，一开始，我是很难接受的，原本还算漂亮的脸蛋满脸都是密密麻麻的红色痘痘，封闭性的、脓包型的都有。我开始不愿意出门，我不愿意照镜子，不愿意拍照，因为实在是太丑了、太恶心了。我那段时间我自卑到了骨子里。可是，现在回想一下，根本无所谓，心态放开了，我开始打扮自己，穿起来裙子，披下我的长发，看着镜子里的自己，觉得一切还是那么美好。为什么要让你放下自卑和气恼呢？那是因为我在这两种情绪下做了很多让我自己后悔的事。我只是希望你能放松心情，自信与从容是女孩子最宝贵的美。
2、护肤中的注意事项因为每个人的肤质不同，我不会向你们推荐任何一种产品，毕竟不是广告聚集地。我只能给你们挑选产品时的一些建议。①、如果你是闭口的粉刺，这说明你的皮肤清洁做的不好，你可以用温和一点的去角质产品祛一下角质。②、如果你是发炎、红肿的痘痘，你需要买一些消炎的产品，最好是草本的药妆。③、避免过度使用去角质产品，一个月一次就足够了，不然很容易变成敏感性肌肤④、减少使用面膜次数。补水面膜也一样，没有天天贴就能补水的奇效⑤、尽量不化妆，别想着用cc、bb、遮瑕产品祛掩盖你的痘痘，这样会加重你的皮肤问题。
2、护肤中的注意事项2①、使用符合年龄阶段的产品，避免营养过剩引起的脂肪粒②、定期做个清洁面膜，一般来说黑膜是用来清洁的③、不要挤痘痘，不要挤痘痘，不要挤痘痘。挤痘痘会留下痘印、痘坑，会很恐怖的。④、尽量用清爽一点的护肤产品，⑤、有时间给皮肤放放假，不要每天都抹那些东西。
3、内调放第一位很多时候，这些皮肤问题的出现，都和自己平时作孽有关。比如说我吧，失恋后的半个月里，就没好好睡过觉，精神恍惚，情绪焦虑。结果，内分泌失衡了，我去~汗毛一根比一根长，万幸的是，睫毛也长长了，还是有那么一点令人开心的。①、多喝水。我可以一天喝四杯水，多少毫升我不知道，我只知道我想上厕所。②、白开水喝不下，可以泡花茶喝。金银花、菊花、荷叶、等等。（夏天喝比较合适。冬天泡大枣）③、多吃黄豆、各种豆制品。比如豆浆、豆腐、炖黄豆、等等。④、少吃油炸食品
4、规范自己往往人在低谷的时候，要么站起来，要么死下去。我选择了前者。①、规范作息，少玩手机、电脑。会变丑②、规范饮食，少吃辛辣、红汤。会变丑③、积极运动，无氧运动是最好的燃脂、出汗的方法。促进新陈代谢。
5、开心过好每一天发现。心情好的时候，整个人都会不一样。皮肤也会变得很好，骗人是小狗~所以，愿你，在以后的每一天，都要乐观积极向上，寻找生活的乐趣，放大你的快乐。闲暇时，看看书，学学吉他，吹吹竹笛，画个画，吃个零食，睡个觉。祝你快乐。
如果你的痤疮痘痘很严重，建议你去医院检查一下。
我当时查了性六激素。确实是紊乱了。
以前看过一句话，女性美丽的秘诀。那就是远离男人。